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太もも痩せ♪セルライトの原因を知れば簡単ですね!

太もも痩せの大敵!セルライトはなかなか除去することができません。
その原因を知れば少しは対処できると思い、調べてみました!

セルライトの原因は一つではないようです。
特に女性に多いということから、むくみ・冷え性・運動不足が上げられますが、加齢によってもセルライトができるそうです。

セルライトの原因の一番大きいことは血行が悪くなることだそうです。
それによって上に上げたようなむくみや冷えにもつながり、セルライトができてしまうようです。

脂肪細胞というものがセルライトの増える原因にもなっています。
脂肪細胞とは、体内の脂肪の蓄積や合成や分解を行うところで脂肪細胞の「脂肪蓄積量」が増加すると体脂肪率が上がってしまうんです。いわゆる肥満の状態ですね。
この脂肪細胞は他の脂肪と違って一度増えてしまうと殆んど無くすことができないんです。
しかも、一定の年齢までは増え続けていくんですね。
ですからこの脂肪細胞をなるべく増やさないようにすることが大切です。
ダイエットをしても、痩せたからといって脂肪細胞が減ったわけではないので注意が必要です。

セルライトができてしまう原因は色々ありますのでそれらをきちんと踏まえてしっかりした対策を立てて太もも痩せに取り組む必要があるでしょう。



太もも痩せ簡単ダイエット | 【2008-02-09(Sat) 15:45:44】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

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