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太もも痩せと骨盤のゆがみ

骨盤を整える事で簡単にダイエットができる骨盤ダイエット。
骨盤ダイエットをするにあたって、なぜ骨盤を整えなければいけないのか知っておくことは大切ですね。

骨盤ダイエットが太もも痩せ以外にも身体全体のダイエットになるということは、骨盤の働きをするとわかります。

骨盤の働きを大きく4つご紹介します。

1つ目は自律神経に大きく関係しています。
自律神経は背骨の中枢にあります。腰骨がゆがむことにより背骨にも悪影響を与えています。
そうなると自律神経にも徐々に影響が出てきます。
自律神経は内臓などが正常に働くように指令を出していますから、骨盤のゆがみは内臓の働きにも影響を及ぼすという事になります。

2つ目は新陳代謝への影響です。
骨盤付近には自律神経や体液、血液が集まっている部分です。
骨盤がゆがむと新陳代謝へも影響を及ぼしてしまうのです。新陳代謝が悪くなると、新しいものを取り入れて古いものを出すという身体の働きが悪くなり、身体のあちらこちらに老廃物などが蓄積されてしまう恐れがあります。

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太もも痩せ方法のコツ | 【2013-10-16(Wed) 15:43:41】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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